とっても有名なこの缶スープヽ(^^)
牛乳を加えて温めて.... そのまま食べても凄く美味しいけれど 私はこれに豆乳や野菜などを足して こんな風に具だくさんスープにします 豆乳が入っている、という事で今日は大豆イソフラボンの話です 書き込みだしたら、きりがないくらいその効能や効果が色々ありますけれど 簡単に説明すると、要するに大豆イソフラボンは女性ホルモンと似たような 働きをしてくれるので、例えば女性らしい体を作りたいわ~(*^_^*)とか 美肌になりた~い、なんて言う人には◎なんです! 女性らしい... 例えば豊胸に憧れているだとか、美白☆しっとりでぷるぷるな肌を目指すので あれば積極的に取り入れた方が良いかも知れませんね('-^*)ok それ以外にも更年期障害や骨粗鬆症の予防・改善にも役立ちますし 女性には特にありがたい大豆イソフラボンです。 ただ、過剰摂取は副作用を起こす事も報告されています。 普段の食事から摂取する分には問題ないと思いますが.... サプリメントから摂取する場合は注意が必要かも知れません 今日は栄養、という面からのお話でした・・・ ↓↓↓ランキングに参加してます。ポチッとクリックしてね♪
by gogomakiko1972
| 2009-01-27 22:22
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